poznai-sebe-si

Практика 2

ДОБРЕ ДОШЪЛ 

Много хора, които идват тук, външно се справят – 
животът върви, задачите се случват, отговорностите са поети.
А вътре има умора, шум, празнота
или въпрос, който не дава покой.

Искам още в началото да ти кажа нещо важно – 
няма нищо счупено в теб.

Това, което преживяваш, не е слабост.
Често е знак, че нещо в теб се пренарежда
и старите начини вече не работят.

Това пространство не е програма.
Никой няма да ти казва какво трябва да правиш
или какъв да бъдеш.

Тук първата стъпка е проста – 
да спреш за малко и да се обърнеш навътре.

КАКВО ТЕ ОЧАКВА В ТОВА ПРОСТРАНСТВО

Първо те каня в кратка практика за присъствие.
За да се свържеш със себе си такъв, какъвто си сега.

След това ще видиш няколко въпроса.
Те не са тест и нямат верни отговори.
Те са огледало, което помага да видиш по-ясно къде си в този момент.

Накрая ще получиш личен отговор от мен.
Кратък, човешки и навигационен.
Без диагнози. Без натиск за следваща стъпка.

Можеш да минеш през всичко със свое темпо.
Можеш и да спреш, ако усетиш, че не е твоето.

ПРАКТИКА

Намери удобна позиция за тялото си.
Можеш да си седнал или прав.
Очите могат да са отворени или затворени.
Няма нужда да променяш нищо в себе си.
Стартирай аудио файла и остави гласа да те води:

малка практика за ориентиране

ВЪПРОСИТЕ / ОГЛЕДАЛО

От активния бутон под този текст ще се отворят няколко въпроса.
Няма нужда да отговаряш „правилно“.
Отговаряй честно – това, което е сега.
Тези въпроси не са анализ.
Те са покана да чуеш себе си малко по-ясно.

ТОВА Е ДОСТАТЪЧНО ЗАСЕГА.

Ще получиш отговор от мен и след него ще можеш да направиш своя избор.

poznai-sebe-si
Видео, Практики
poznai-sebe-si
Видео, Практики